19. Meningkatkan Hablun Minallah dan Hablun Minannas
Dalam berpuasa bulan Ramadhan terjadi peningkatan komunikasi psikososial baik dengan Allah dan sesama manusia. Bulan puasa, bulan Ramadan merupakan bulan penuh berkah.
Setiap kali kita berdoa, pahala kita akan digandakan dibandingkan dengan biasanya. Sehingga membuat kita meningkatkan ibadah kita. Hal ini membuat hati kita merasa tenang, aman, tenteram, bahagia, dan gembira.
20. Meredam Hormon Adrenalin
Hormon ini berperan untuk mempersiapkan tubuh untuk respons fight or flight pada saat menghadapi situasi yang penuh tekanan atau bahaya.
Berpuasa Ramadan menciptakan kondisi dan keadaan yang teduh, aman, dan tidak penuh rasa amarah ternyata dapat menurunkan adrenalin. Di mana pada saat kita marah adrenalin meningkat sebesar 20-30 kali lipat.
Dari peningkatnya adrenalin tersebut, meningkatkan resiko penyakit pembuluh darah, jantung dan otak seperti jantung koroner, stroke dan lainnya.
Amalan puasa Ramadan memang sarat manfaat bagi kesehatan manusia, dan setiap perintah dan larangan dari Allah SWT terkandung bermacam manfaat bagi manusia bukan sia-sia semata hanya manusia kurang mengetahui hal itu.
